edzés
Miért fontos a rendszeres testedzés az egészségünk szempontjából?
A rendszeres testedzés nem csak az alakunk és a külső megjelenésünk szempontjából fontos, hanem az egészségünk szempontjából is
29/12/2022
edzés
Hogyan kezdjek el edzeni?
Ha új vagy az edzőteremben, lehet, hogy nem érzed magad túl biztonságosan a súlyzókkal és a futópadokkal körülvéve.
29/12/2022
csokoládé
Minden amit csokoládéról tudni kell
A csokoládé egy édes, sötét színű, kakaóból készült étel, amelynek előállítása és fogyasztása régóta népszerű a világon. A
29/12/2022
chia
A chia mag fogyasztása, felhasználása, elkészítése
A chia magot már az ókori civilizációkban is használták, például az indiánok a mai Mexikóban és Guatemalában. Az
29/12/2022
Egyiptom
A fahéj nem csak ízletes, jótékony hatásai is vannak
A fahéjat már az ókori Egyiptomban is használták az emberek, ahol az embalzsamozáshoz és a parfümök elkészítéséhez is
29/12/2022
bélflóra
Fogyás probiotikumokkal?
Lehet, hogy a probiotikumok hatékonyan védelmet nyújtanak az allergiák, az asztmák és a felső légúti fertőzések ellen, de
28/12/2022
C vitamin
🍋 A citrom jótékony hatásai
A citrom rendkívül gazdag vitaminnal, ásványi anyagokkal és flavonoidokkal, amelyek számos jótékony hatással rendelkeznek az egészségre. Néhány példa
25/12/2022
